我减肥总是不成功，想要减肥

      病情分析：
      不知你身高体重是多少，不要单纯爱美过度减肥而影响身体健康。
      指导意见：
      若真的肥胖，减肥的原则就是管住嘴，迈开腿，且长期坚持，消耗的能量大于进入的能量，减肥就会成功。
      

      病情分析：
      你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼
      指导意见：
      建议平时饮食尽量清淡一点。少吃高脂肪和高蛋白食物。早晚要多做有氧运动锻炼。
      

      病情分析：
      您好，减肥首先主要坚持?，下定好决心减肥就一定要做到。
      指导意见：
      第一步是控制饮食，油腻的食物、零食、甜品等一律不可以吃，三餐的饭量也要控制。第二步合理的运动，建议做有氧运动为主，可以慢跑，游泳，瑜伽，健身等。
      
      以上是对“我减肥总是不成功，想要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般减肥关键是需要坚持为好的。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，坚持加强身体锻炼，可以采取穴位埋线或是拔罐减肥试试看。
      

      病情分析：
      你好，要想减肥成功，就要有毅力，只要你想瘦，就必须控制好你摄入的热量
      指导意见：
      要想减肥成功也不难，你只要多吃菜少吃饭，多吃水果，不吃肠，不吃肥肉只吃瘦肉不吃种子之类的东西，多运动基本上都能瘦了
      

      病情分析：
      你好，减肥是循序渐进的，需要你坚持才能成功，减肥不等于节食，要健康减肥。
      指导意见：
      建议你平时吃七分饱，早饭午饭要吃好，晚饭适当的少吃点，配合一项体育项目，坚持下去就会瘦的。