老胡思乱想，控制不住

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显自身的思想压力较大，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用点中成药疏肝理气活血进行改善症状的。
      

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有过度思维，胡思乱想，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，增强自控能力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，你现在的年龄可能是到了更年期。内分泌不好，生活精神压力大，引起的烦躁。
      指导意见：
      建议培养自己的兴趣爱好，多跟家人朋友沟通聊天，适当锻炼身体，饮食清淡有营养。
      
      以上是对“老胡思乱想，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时月经正常吗？这种情况像是更年期综合症或植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议：可以口服谷维素看看。不要胡思乱想，躯体应该没有疾病。平时加强锻炼，营养均衡。多和朋友聊聊天。保持心情舒畅。