饮食不规律会不会导致发胖

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，饮食不规律一般是不会发胖的，建议平时应该规律饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，避免导致胃部不适症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，若平时加着锻炼，营养不过度的话是不会胖的。
      指导意见：
      关键是夜班一般是懒得动，以及白天也会休息，所以就可能变胖，这不是单纯上夜班造成的。所以即便夜班也是需要适当的运动。
      

      病情分析：
      从你目前所说的这种情况来看，饮食不规律，暴饮暴食，一般也是会导致肥胖的。
      指导意见：
      因此建议你平时注意劳逸结合养成良好的饮食规律，适当的多做一些户外运动。
      
      以上是对“饮食不规律会不会导致发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，饮食不规律可能会造成发胖，会影响胃肠功能。
      指导意见：
      根据您所描述的情况，建议注意休息，均衡营养，合理饮食，才有益身体健康。
      

      饮食不规律肯定会让自己的身体出现发胖的表现，平时最好保证三餐的定时也可以要注意晚上不要吃的过多，过于油腻，多做做运动，有助于保持自己的体型。。。
      

      指导意见：
      你好，看你说的你饮食规律很不符合日常生活，尽量早饭吃好，中饭吃饱，晚饭可以不吃，但早饭，中饭必须要吃的，你这种混乱的饮食方法会导致身体发胖，长期下去有可能会引起胃病的，以后尽量注意
      

      你好，根据你的描述情况，身体发胖的原因很多，如饮食的种类、饮食的多少还有进食时间等伴有心理因素，平时要注意营养均衡，适宜的运动，睡眠规律，保证身体的基本所需，不会导致肥胖。
      
      以上是对“饮食不规律会不会导致发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！