健康咨询描述: 就是最近前段时间妻子突然跟我说她外面有人了要和我离婚,我就情绪激动,说话反反复复,说好的一下子有又反悔了,我从来都没有想过我也会离婚,以前没有任何征兆,所以一下子接受不了,自己撞的头破血流想挽留她,她还是说我们在一起是不可能了,所以自己就想通为什么她要这样呢,家里还有两个小孩她都可以不顾,我在深圳一天做三份工,也没有经历去好好陪她,所以想想自己这样做是做错吗,有时候也想到过去死,但是又想着家里还有年迈的父母,我也知道和她之间没有感情了,现在就是在这空荡荡房间是又会想以后只剩下自己在这个大都市里,想想心里又想哭,现在就是老想给她打电话发短信,但自己又不知道说什么,最近就是一直睡不着,累了就咪下然后一下子就惊醒了!脾气瞬间觉得很燥热!我该怎么办,是是得了精神病!
通过您的描述考虑你可能有抑郁状态,建议您做一下心理测试,轻度的抑郁症可以用心理疗法治疗。中度以上抑郁发作的主要用药物治疗治疗措施。常用药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂:帕罗西丁等。
平时多放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球等。可以用莫扎特的音乐疗法。
病情分析:
你好,根据你所说的这个问题呢。这种情况是由于自己情绪异常的原因。
指导意见:
这个夫妻间的感情是很难说清楚的。可能是由于你平常忙碌工作。而缺少对他的关爱。所以会造成她有此想法。你们可以好好谈一下。
您好!家庭发生了这么大的变故,换了谁都一时难以接受,以上您描述的状况,属于应激情绪反应,不是精神问题。如果你已经努力沟通了,婚姻真的已无可挽回,接下来您需要做的就是接纳现实,调整心态,重新振作起来,学会爱自己,学习沟通,活出自己精彩,承担应尽责任,相信你会拥有自己的幸福生活,祝福您!
以上是对“就是最近前段时间妻子突然跟我说她外面有人了要和我离”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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