有问必答网心理健康科失眠 → 上课时想睡觉听不进去

上课时想睡觉听不进去

男 | 13岁 2018-04-24 20:22:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 上课时想睡觉听不进去,怕考不及格,我的数学很不好,英伦也不好改怎么办

医生回复区

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2018-04-24 20:31:51 我要投诉

      您好,上课睡觉听不进去,当然考试可能不及格了。没有免费的午餐的。数学学习压力很大,您觉得是不想学呢,还是没有用心学啊?一般来说不想学如果想好了就不要难为自己了。如果觉得需要学习,只有自己努力,别人替代不了你的。
      

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2018-04-24 20:46:13 我要投诉

      您好,依据上面咨询信息,这种情况没有其他的更好的解决办法,只有多投入精力,寻找学习的兴趣,不断的鼓励自己,给予自己信心,功到自然成。希望能够理解
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-04-24 20:25:31 我要投诉

      根据你的描述,建议平时要注意做好自我调节,合理安排学习和休息时间,让自己能够保持充足的睡眠,还要注意膳食营养均衡,适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果,以及瘦肉类食物,不要挑食和偏食。在学习之余进行适度的运动,有助于让自己保持精力充沛,能够更好的投入到学习中去。学习是需要日积月累才能提高自己的成绩的,因此平时就要多下功夫,多看书、多阅读,多练习才能让自己能够知识丰富,提高自己的学习成绩。
      
      以上是对“上课时想睡觉听不进去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

焦亮亮
焦亮亮 护师 擅长: 妇科(宫颈炎,阴道炎,痛经,盆腔炎)肿瘤科(食道癌 帮助网友:7168称赞:8
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2018-04-24 20:36:30 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:注意孩子有没有爱玩游戏,经常睡眠不规律这种情况,或者是学习压力过大引起的。
      指导意见:
      指导意见:调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉,多吃点蛋白质含量高的食物,如鸡蛋,豆腐,鱼等,可以改善睡眠质量
      

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