心烦，害怕，没有耐心烦

女 | 40岁 2018-04-26 09:08:25 1人回复来自

健康咨询描述：心烦，害怕，没有耐心烦，心里有火发不出来。总想一件事，特别怕狗和,猫，有时候总觉的自己做了坏事。

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2023-01-02 06:54:02 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和郁闷的消极心态。在这种消极心态作用下，就容易产生你所叙述的心烦、害怕、心里有火发不出来等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。