怎样帮助青少年有效的戒掉烟瘾

      你好，根据你的提问，首先自己心里要树立一个目标，就是不让自己抽烟，多听听音乐。身上不要带打火机，想抽烟的时候可以嚼口香糖。平常需要将主要精力都放到学习上去，闲暇无聊时可以配合进行体育锻炼，以转移一下注意力
      

      病情分析：
      首先这种情况可以用厌恶疗法的，就是说，我们需要及时的把孩子的烟给藏起来，看看这种情况能不能缓解。
      指导意见：
      那就是可以考虑去，针灸推拿中心，让他给你进行穴位，来把烟戒掉，这个效果也是非常不错的，还有用电子烟也可以。
      

      病情分析：
      您好，首先自己心里要树立一个目标，就是不让自己抽烟，多听听音乐。身上不要带烟火，想抽烟的时候可以嚼口香糖。
      指导意见：
      您好，首先自己心里要树立一个目标，就是不让自己抽烟，多听听音乐。身上不要带烟火，想抽烟的时候可以嚼口香糖。
      
      以上是对“怎样帮助青少年有效的戒掉烟瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁的青少年正处于身体发育的关键时期，此时如果染上吸烟恶习的话是会影响身体发育的，另外吸烟还会降低人体的免疫力
      指导意见：
      首先需要认识到吸烟的危害，同时可以配合进行经济管制，让父母把多余的钱都收走，平常需要将主要精力都放到学习上去，闲暇无聊时可以配合进行体育锻炼，以转移一下注意力