16周岁的话,正处于第二性征发育和长个的一个时期。这个时期如果要减重的话,不建议积极的饮食控制,可以瘦肉,牛奶,鸡蛋为主。多吃青菜,米面,碳水化合物,尽量减少高糖的水果和饮料,避免摄入。
病情分析:
你好,随着年龄的增长,饮食的改变,体重增加都有可能性的。
指导意见:
平时控制饮食,多吃些新鲜的蔬菜,少吃零食,少吃甜食,加强体育锻炼,每天晚上8点后避免进食。
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是出现体重增加不满意的情况,
指导意见:
建议你的这个情况,可以通过跑步训练的方法进行减肥治疗,会有一定的改善作用。
以上是对“我是一个高中生,在初中的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你在初中的时候,我的体重一直是80也是正常,现在是一个高中生体重是112是完全正常的。
指导意见:
一般16岁所有的女孩子身高已经基本接近正常成年女性的身高了,多数在155-165厘米之间,体重(公斤)=身长(厘米)-105
病情分析:
你好,根据你的描述不属于异常情况。生长发育期体重身高都
指导意见:
可能猛增。你是否有其它不适?如果没有就不用担心,建议注意饮食规律,多参加体育运动。
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