别人和你说话的时候总是发呆

女 | 17岁 2018-05-07 23:58:38 2人回复来自

健康咨询描述：别人和你说话的时候总是发呆，不想理他们，不和他们说话，觉得很吵，情绪低落，经常一个人偷偷哭，很容易生气却找不到理由

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刘阳嵊州市中医院医师擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠帮助网友：18154称赞：6

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2018-05-08 00:10:01 我要投诉

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情积极的锻炼身体

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-05-08 00:14:19 我要投诉

      情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

2018-05-08 05:42 ask850330209p 追问

近一个月来每天都很不开心，易怒爱哭，一个人呆着的时候总是莫名其妙掉眼泪，想东想西就止不住，失眠，容易情绪崩溃