每天回家做完作业都玩手机1个小时多

      平时一定注意眼睛休息，避免劳累，熬夜尽量少玩手机，少看电视，多户外活动，多远近交替看东西。多吃绿叶蔬菜，水果，胡萝卜。养成做眼睛保健操的习惯，读书学习姿势一定要端正，光线要充足。
      

      病情分析：
      你好，你现在还是学生，除了正常学习以外不可以过度的用眼。
      指导意见：
      建议你不要经常玩手机电脑，这样对眼的辐射比较大，久而久之，就会出现视力下降，可以适当玩一会儿，注意劳逸结合，经常做眼保健操
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您的情况的话，建议玩手机玩半个小时的时候可以休息
      指导意见：
      建议，保持良好的卫生习惯，多吃蔬菜水果，好好的照顾自己，适当的可以做点眼保健操来缓解这种疲劳
      
      以上是对“每天回家做完作业都玩手机1个小时多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手机对眼睛是有伤害的，而且你年龄又小，感觉不舒服，那就别玩儿了。
      指导意见：
      还有就是电视，别一下子看那么长时间，最多看一个小时，让眼睛缓解一下。这样应该就会好很多的。