没有手淫史，近几年夫妻性生活较少

      我认为你目前出现这种症状，多半都是由于心理因素导致的，另外也可能是由于您平时工作压力过大，或者精神过度紧张，以及长期熬夜，睡眠不足等因素引起的。所以说建议您平时加强体育锻炼，可以每天坚持跑步，做提肛运动，多吃鸡蛋海鲜
      

      男性长期手淫容易引起阳痿早泄性功能障碍疾病导致肾虚不孕不育的，建议你注意腹部保暖，防止着凉，可以口服当归丸药物调理身体。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，需要服用中成药补肾调理下。
      指导意见：
      结合你的情况，建议放松心态，平时不要频繁刺激勃起，可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸调理一段。
      
      以上是对“没有手淫史，近几年夫妻性生活较少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于肾虚造成的一些状况。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你平时可多进行一些腰部肌肉方面的锻炼，也可采用中医的方式进行调理。