我是学生，学校饭菜营养不太好

      您好，如果是特别便宜的蛋白粉并不能让人放心。建议还是通过多吃含蛋白类的食物，来增加肌肉，比如蛋清，瘦肉富等含蛋白质的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，增强肌肉的同时，是要加强营养的摄入的。
      指导意见：
      你这个年纪，在锻炼的同时，要保证身体能量补充，加强饮食方面营养的摄入，至于蛋白粉，在你这个年纪不适宜使用的。
      

      病情分析：
      根据你的年龄，正处于生长发育时期，可以通过运动锻炼，来增强体质，
      指导意见：
      因此建议你平时需要循序渐进进行身体锻炼，而不要一蹴而就，以防止肌肉拉伤，长期坚持就好的
      
      以上是对“我是学生，学校饭菜营养不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！