上个星期体育课，老师帮我们拉伸

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是肌肉拉伤造成的疼痛感。
      指导意见：
      可以外用云南白药气雾剂，口服三七伤药片和氯唑沙宗片治疗。可以同时做一下腿部按摩或者火疗。
      

      病情分析：
      你这样应和筋络异常自身的运化失衡有关系的，可以注意饮食的保养合理的休息保证睡眠调养生活的习惯
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的。注意饮食的保养。可用适当的舒筋活血，补钙比较好的，注意休息
      
      以上是对“上个星期体育课，老师帮我们拉伸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您可能有韧带拉伤现象。存在明显的痛感。
      指导意见：
      建议您，避免剧烈运动。注意休息，防止再次拉伤。保持情绪稳定。可以用热敷。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，这种情况考虑是拉伤的情况引起的，
      指导意见：
      你说的这种情况考虑是由于拉伤引起的症状的，这种情况建议减少运动，建议服用伸筋片调理治疗，
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息分析如下：初步考虑肌肉韧带拉伤的可能性较大，这属于软组织损伤。
      指导意见：
      建议：近期注意休息，避免剧烈运动，以防症状进一步加重，局部24小时后可以采取热敷处理。