我今年36了，从去年开始额头和两鬓长斑

      你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，你会去医院的皮肤科看一下，是不是特殊的一些问题而导致的？另外，你出门的话，一定要注意防晒，负责的话，你这些斑点会越来越多的，对，你是没有任何好处的，紫外线的杀伤能力还是很强的
      

      您好，根据你描述的额头两鬓有斑，考虑是内分泌失调引起的，可以去医院看内科，也可以口服一些药进行调理，如维生素c，维生素e，益气养血口服液，壮骨关节丸等。
      

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，这种情况是很正常的现象，随着年龄增大。
      指导意见：
      额头上或者脸上长点斑都很正常，这种情况去医院也没有什么办法，建议去美容院做做脸部美容，平时保持充足的睡眠。，做做美容，看看会不会缓解。
      
      以上是对“我今年36了，从去年开始额头和两鬓长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个斑是染色体的显性遗传索导致的，外界太阳晒也是一种诱因的。
      指导意见：
      这个也没有好的办法的，首先规律生活，多吃蔬菜水果，产品的效果也不敢肯定的，实在明显还是激光好。