健康咨询描述: 本人200斤,身高175CM,长期不运动,第一次去健身房,器械练了20分钟头疼很厉害,涨疼,太阳穴也疼,还有点恶心。
病情分析:
你好,一般对于这种情况的话,可以多运动减肥比较合适,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于肥胖的话,可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥,需要坚持每天跑步运动减肥。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况有可能是,运动幅度大头部缺痒引起的头疼恶心。
指导意见:
建议运动应逐渐进行,不要太剧烈。可以休息注意观察,如果不缓解,可以到医院去进行检查。
病情分析:
你好!根据你的描述的情况来看,应该是身体肥胖,明显的超重。
指导意见:
建议你平时注意均衡营养,不偏食,多食蔬菜水果。少食用高脂肪高热量食物。在进行锻炼过程中,循序渐进。从小运动量开始,逐渐增加运动运动量和运动时间。
以上是对“本人200斤,身高175CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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