脖子左右疼，肩胛骨也疼

      根据你所说的情况，有可能是肩胛炎，建议最好的方法就是进行康复理疗，按摩，针灸，建议找一个好的按摩师，进行调理，平时一定要多活动活动脖子，不要总是一个姿势，睡觉的时候一定要找一个舒适的枕头。
      

      你好，从你描述的情况考虑，颈椎疾病的可能性比较大，建议及时到骨科就诊，进行相关检查，明确诊断后对症治疗，具体用药请遵医嘱。
      

      病情分析：
      31岁的男性，这样的情况考虑自己脖子周围肌肉紧张的情况存在的症状的
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以去找个理疗的地方做做自己局部肌肉的按摩的比较好的，平时的时候注意做做颈椎操，活动活动的比较好的
      以上是对“脖子左右疼，肩胛骨也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！