我是运动员，训练的时候练上肢练大了
男 | 16岁 悬赏2个健康币
2018-05-28 07:31:58
2人回复
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健康咨询描述： 我是运动员，训练的时候练上肢练大了，现在胳膊不能展开也不能圈着，我想问一下多久能回复，能不能加速回复
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2018-05-28 07:34:15 我要投诉
病情分析：
你好，就你描述的情况，可能有肌肉拉伤，或者是韧带拉伤的现象，一般恢复是需要一个过程的，你需要注意休息，一般至少需要半月后才可以慢慢的恢复。
指导意见：
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。
2018-05-28 07:44:16 我要投诉
你好，根据你的描述，你这个情况最好到正规医院骨科医生面诊检查一下看看比较好，然后根据具体情况，以便相应调理比较好，避免剧烈运动，注意休息和保暖，祝你健康。
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