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拒绝人交流，情绪低落、胸闷怎么办？

女 | 22岁 2018-06-04 23:55:35 1人回复来自

健康咨询描述：社交恐惧症，拒绝和陌生人或者异性交流。甚至以前的同学。即使和父母都沟通不了，说不了心事，吵架后很快就陷入自责和反省。有一天晚上，突然无缘无故的，情绪十分低落，特别低落，胸口有点闷。每件事总是放大不好的一面。一开始还在为梦想而开心，下一秒就认为太多困难了，自己办不了，没有信心和自卑。

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2022-11-07 14:20:20 我要投诉

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时恐惧的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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