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我94年,身高一米六二

女 | 24岁 2018-06-06 08:49:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我94年,身高一米六二,身材很瘦,八十多斤这样子,吃都吃不胖,不知道怎么样才能长胖,能告诉我吗


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医生回复区

周于凡
周于凡 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 脑外伤(颅脑重症)、脑血管病、颅脑和脊髓肿瘤等多种 帮助网友:2040
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2018-06-06 09:13:18 我要投诉

      你好,根据你的描述,身高1米62,体重80斤,体质指数只有16,偏瘦。再怎么吃都不会胖,说明你是易瘦体质。建议你加强运动,增进食欲,少量多餐,不要熬夜,每天保证八小时以上的充足睡眠。
      

张向莉
张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕症,怀孕 帮助网友:106937称赞:37
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2018-06-06 09:06:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你描述的这种情况,首先需要考虑你是不是皮部和消化功能不好导致的。
      指导意见:
      天天可以吃一些健胃消食片,另外呢,可以增加锻炼,加强体质,多吃些高蛋白食物,多吃一些高热量的饮食,就可以增肥。
      

徐中娟
徐中娟 副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友:20183称赞:8
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2018-06-06 09:06:42

      病情分析:
      您好,建议你看看中医是不是脾胃虚弱,影响营养吸收。另外建议你经常锻炼身体,也有利于骨骼和肌肉变得强壮。
      指导意见:
      指导意见:要建立良好的生活习惯,保持积极乐观的心态。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果;饮食清淡,营养均衡,避免生冷、辛辣刺激性食物;按时作息不熬夜,坚持适当的体育活动,增强自身免疫力。
      
      以上是对“我94年,身高一米六二”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈秋环
陈秋环 贵港市覃塘区人民医院   药师 擅长: 感冒发热,头晕眼花,牙科知识等疾病的用药指导。 帮助网友:1627称赞:4
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2018-06-06 09:21:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴能为您解答。根据您描述情况,主要考虑肠胃吸收不好或者是先天基因决定的。
      指导意见:
      建议您服用人参健脾丸调理,也可以在当地找中医调理。平时多吃有营养的食物,忌辛辣油腻等刺激性食物。
      

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