我想要减肥，我体重103到105不定

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，每个人不能盲目减肥，需要根据您的身高，有一个标准体重，体重太低也会影响健康的。
      指导意见：
      女性的标准公斤体重等于身高减去105，您可以自己先计算一下，如果确实超重，可以节食配合运动锻炼。

      你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，如果你身高在160cm左右，现在的体重是正常的。
      指导意见：
      那就建议你不要刻意通过节食来减肥，建议你正常饮食，主要是通过多运动来控制体重就可以的。
      以上是对“我想要减肥，我体重103到105不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，人的身高和体重是有比例的。并不是越瘦越好。建议平时适当的运动锻炼，增强体质，合理饮食，吃清淡容易消化的食物。新鲜的水果和蔬菜。