和女朋友过性生活时候

      根据你的描述你可能存在勃起欠佳。建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入）。
      药物通过中西医结合治疗：中成药比如：清宫长春胶囊,疏肝益阳胶囊，伊木萨克片，复方玄驹胶囊，龙鹿胶囊等，
      改善勃起的西药：西地那非片、他达拉非片（希爱力）首选，艾力达等。
      

      指导意见：
      不知道你所说的情况，是一次两次还是每次都是插进去就软了。如果每次都是这样的话，那么说明你现在的疾病是阳痿，但是具体产生，阳痿的原因，还需要到正规医院的男科进一步检查。
      

      指导意见：您好，阳痿怎么自我恢复如下：1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。2、患者也可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过夫妻生活则容易成功。3、当患者的阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的夫妻生活体位进行，放松，使夫妻生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。4、患者在过夫妻生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，阳痿亦会慢慢自我恢复。如果经常阳痿的话，那建议及时到专科医院诊治，
      
      以上是对“和女朋友过性生活时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况有可能是自己性生活技巧的原因。
      指导意见：
      可以多看一些这方面的知识，学习一些技巧，如果服用药物，可以吃点中成药如右归丸等，希望能给你帮助。