感觉很累，心情很糟糕

      您好朋友，考虑是肾阴虚火旺的情况为主，可以吃六味地黄丸滋阴补肾清热治疗效果很好。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，多吃核桃枸杞黑米黑芝麻大枣桂圆有辅助治疗效果很好。
      

      肾阳虚。肾阳虚的主要症状是。腰膝酸冷，性欲减退，夜尿频繁，男子进一步引起阳痿早泄。你要把你手淫的不良习惯改掉。可以吃一下金匮肾气丸或复方玄驹胶囊试一下。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看可能是气虚所致的汗出过多等不适症状，建议你先注意调理
      指导意见：
      你好，建议你先去医院吃中药汤药调理，平时少吃辛辣油腻刺激，生活作息要规律，不要熬夜不要剧烈运动，再观察一下
      
      以上是对“感觉很累，心情很糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律引起的肾阴虚。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，不要熬夜，合理安排饮食，不要压力太大及精神紧张，适当多运动。