健康咨询描述: 最近正在健身减肥,健身的时候喝点茉莉花茶可以吗?还是喝白开水?
减肥最有效的办法,就是控制饮食少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
病情分析:
你好。根据你的描述,茉莉花茶白开水都可以喝的。想要达到减肥的目的,首先要控制饮食。
指导意见:
建议你平时少吃高糖高热量食物,多吃新鲜水果蔬菜,加强锻炼,持之以恒!才能达到减肥的目的。
病情分析:
你好,你这样的情况,你喝茉莉花茶或者白开水,都不会影响减肥的
指导意见:
主要是多参与体育锻炼,饮食上少吃高脂肪高热量的食物,注意生活规律,早睡早起的习惯
以上是对“最近正在健身减肥,健身的时候喝点茉莉花茶可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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