可能是运动引起的腰部韧带劳损
健康咨询描述： 您好，可能是运动引起的腰部韧带劳损，请问不进行理疗可以自愈吗?
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医生回复区
病情分析：
你好，腰肌劳损如果症状比较轻。通过注意平时的生活习惯。可以好的。如果症状比较明显，最好是治疗。
指导意见：
注意休息，不要劳累，避免剧烈运动，避免干重体力活，不要着凉受风。不要抽烟喝酒。
谢谢医生！在学校运动多了就疼，现在放假在家没有运动休息了一段时间就不疼了，请问还是需要做一些相关的恢复治疗吗?以后还会复发吗?
你好，不用谢，如果现在没有症状一般不用做特殊处理，一定要注意平时的生活习惯。注意休息，避免剧烈运动，避免干重体力活。防止病情复发。
医生，可以适当做哪些运动呢?比如跳绳能跳吗?因为正值青春期长个的时候。
你好，你的情况腰部疼痛刚恢复，先不要做剧烈运动。如果一定要做，可以先慢跑。一定要根据自己身体的身体情况。否则容易复发。
那这不疼的时候需要喝活血化瘀的药吗
你好，吃药都是有指征的。如果你没有血瘀的表现最好不要吃药。
病情分析：
你好！通过你叙述的来看，你的这种情况考虑有自愈的可能。
指导意见：
建议：注意休息，不要剧烈运动，身体不能负重，同时服用活血化瘀的药物治疗。
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议首先去医院拍个片看看，除外是腰椎没有问题，建议口服活血止痛药局部热敷或者膏药外敷，平常加强腰背肌锻炼，睡硬板床
以上是对“可能是运动引起的腰部韧带劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
拍片出来医生说是第三块腰椎那里重心不稳，然后可能读书坐姿不正引起腰部位置的脊柱有点不正。
避免长时间弯腰学习，睡硬板床，局部可以热敷
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