长期便秘，肚子都是涨涨的

      你好，跟你的情况描述，如果是经常出现便秘的情况，多数考虑是肠道菌群失调所导致的，建议，最好是口服一些调节肠道菌群的药物进行调理，例如可以用思连康

      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况，存在便秘的情况，建议服用吗丁啉，莫沙比利促进胃肠蠕动，乳果糖口服液，通便灵润肠通便治疗。建议多喝水多吃蔬菜水果，避免服用油腻辛辣刺激性食物，可以适当的运动。
      

      便秘的原因很多。很多器质性病变都可以引发便秘。如肠道肿瘤，肠结核，克罗恩病。都可以诱发便秘。但以你的年龄。你上疾病发生的可能性不大。你可以检查一下肠镜，排除一下以上疾病。那就是胃肠蠕动差所致。你多吃蔬菜，如韭菜芹菜。可以促进肠道蠕动。缓解便秘。
      
      以上是对“长期便秘，肚子都是涨涨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的大便干考虑是胃肠道蠕动慢导致的，可以服用中药调理，一般根据麻子仁丸，大柴胡汤，调胃承气汤等加减治疗。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，多吃纤维素多的食物，养成良好的生活习惯。多喝水，祝早日康复。

      病情分析：
      根据你说的情况是长期大便便秘，肚的胀胀的，这种情况应该是与很多原因有一定的关系。
      指导意见：
      除了多喝水，多吃蔬菜水果外，还应该养成按时大便的习惯。并且需要适当的体育运动，平时可以用手揉揉腹部，增强胃肠蠕动。尽量的不要服用药物。如果有必要口服药物的话可以口服芦荟胶囊。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便干，色黑，，不知你有没有其他的不适症状，考虑你消化功能不好，可能慢性肠胃炎，建议去正规医院消化科检查一下明确病因针对性治疗。
      指导意见：
      建议平时多喝温开水，清淡易消化有营养食物，忌辛辣刺激油腻食物，多活动，保持良好情绪保证睡眠充分，避免熬夜劳累过度。