医生，我由于节食减肥导致身上的肉特别松

      减肥需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。当减肥之后，随着脂肪减少，皮肤会比较松弛，这时需要适当体育锻炼，并注意补充蛋白质，这样有利于时皮肤更加紧凑。
      

      病情分析：
      根据你说的情况因为节食减肥出现这种情况很常见，只需要在保证平时营养的同时多进行运动就好。
      指导意见：
      建议你节食归节食，但一定要保证每天的营养，防止营养的缺乏就好。另外增加运动量，可以提高肌肤的紧绷不度。
      

      病情分析：
      你好，你这种属于过度节食导致的皮肤松弛，可以观察一段时间
      指导意见：
      多吃点富含胶原蛋白的食物，也可以喝胶原蛋白粉，促进弹性纤维的合成，效果因人而异，
      
      以上是对“医生，我由于节食减肥导致身上的肉特别松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你身体，通过节食减肥，身体出现，皮肤肌肉松表现情况，考虑是营养不良，等因素引起的脂肪减少，建议通过适当的增加体育锻炼，均衡饮食的方法，综合调理，配合健脾消食药物