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我经常会想一些没有发生过事

女 | 18岁 2018-07-01 01:15:18 5人回复 来自

健康咨询描述: 我经常会想一些没有发生过事,控制不住的去想,想到脑子痛,怎么办啊

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-01 01:42:42 我要投诉

      你这是思维太活跃。是不是生活和学习有什么压力?如果是,进行减压治疗,平时多参加一些室外活动,增强自己的体质锻炼。还有就是把自己的注意力都投入到学习工作中,转移一下注意力。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-07-01 01:22:26 我要投诉

      引起上述症状的人很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,需要排除某些精神心理疾病,如强迫症。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,养成良好的睡眠习惯。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-07-01 01:50:04 我要投诉

      你好,你已经体会到了,这样想那些事情,是没有什么好处的。所以所以,你应该把你的全部时间和主要精力,用的积极向上的事情上去。用你的学习,看书,爱好,和朋友正常交往,坚持锻炼身体,这样活得很充实,哪有时间去想那些乱七八糟的事情呢?
      
      以上是对“我经常会想一些没有发生过事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2018-07-01 01:27:59 我要投诉

      你现在出的情况有点思维过分活跃,导致想的事情比较多,而且很多时候无法控制。想的久了,就会出现劳累的情况。建议可以口服一些镇静类药物,有一些效果的。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-07-01 01:41:13 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为强迫症所造成的,这种情况最好是需要做一下心理方面的治疗,当出现这种情况的时候,需要转一下注意力,通过运动去释放一下情绪,忽略感受。多结交朋友,多出去旅游。
      

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