有问必答网运动瘦身减肥 → 我体重是150,身高是155

我体重是150,身高是155

女 | 16岁 2018-07-03 10:55:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 我体重是150,身高是155,想要瘦下来,一天吃些什么呀还不会容易胖。

医生回复区

李涛
李涛 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,创伤后伤口感染,一氧化碳中毒,软 帮助网友:25589
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-03 11:39:35 我要投诉

      你这种情况属于超重,建议你采用科学的减肥方法,首先订好三餐基本的能量摄入,少食三高食物,多食水果蔬菜,并配合运动锻炼,要有恒心要有毅力才能减肥成功。
      

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-03 11:31:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的这些情况描述,您的身高150根据身高计算,您的标准体重应该是100斤左右。
      指导意见:
      建议您积极运动锻炼,要循序渐进,此外制定严格的饮食控制方案,应该可以慢慢恢复正常的。
      

魏新
魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气 帮助网友:27891称赞:17
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-03 11:36:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的描述及年龄,像你这个阶段是生长发育最快的时候。
      指导意见:
      一定要注意合理的进行膳食,在保证营养供给充足的情况下,尽量的要多从事体育运动,这样可以保证你的身体健康,使你的体重维持在正常水平,好吗?愿你健康!
      
      以上是对“我体重是150,身高是155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-03 12:11:18 我要投诉

      病情分析:
      你的体重150斤,身高155厘米,想要瘦下来。应该改变不良的饮食习惯。
      指导意见:
      改变原先的不良生活习惯,不能吃辛辣,油腻,油炸食物。进行体育锻炼,把锻炼身体做为一种习惯和乐趣。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由