瘦人长期锻炼能不能锻炼出来胸肌肌肉天天坚持锻炼扳臂

      瘦人只要采用正确的办法一样可以练出肌肉。想练出肌肉，除了要做锻炼，还要加强营养，特别是蛋白质，食物中含蛋白质比较多的有鸡蛋，牛肉，瘦猪肉，豆制品。其次，锻炼要得法，不规律或是不科学的锻炼方法是不可能锻炼出肌肉的，锻炼肌肉要多用无氧锻炼法，这样肌肉才会生长的快。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况一般是可以通过锻炼身体增强体质的。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是注意加强饮食，多锻炼身体，增强体质，是完全可以通过锻炼来增强体质的。