你好,根据你描述的情况很像有抑郁症加焦虑症。建议你要去专业的心理咨询及身心科进行确诊,不是抑郁症和焦虑症需要服用药物药物咨询同时做心理咨询,尽量多户外活动,跟别人交流,咬指甲的不良习惯,可以通过弹皮筋,当你想咬时就弹一下,及时修剪指甲
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