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喝奶茶会发胖吗?吃薯条会发胖吗

女 | 19岁 2018-07-06 21:42:54 6人回复 来自

健康咨询描述: 喝奶茶会发胖吗?吃薯条会发胖吗?如何减肥?

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-09-06 17:50:28 我要投诉

      类似的米面碳水化合物,高糖的水果和饮料可能会造成一个热量的增加,再加上活动量减少的过程中,有些人会造成短时间之内体重明显的一个增加,所以针对目前的一个情况,我们尽量以瘦肉,牛奶,鸡蛋优质蛋白为主。多吃青菜,增加胃肠道的饱腹感。
      

丁新华
丁新华 吉安市第一人民医院   副主任护师 擅长: 各类阴道炎的护理,子宫肌瘤,宫颈癌,子宫内膜癌的护 帮助网友:10815称赞:1
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2018-07-06 21:53:34 我要投诉

      你好,喝奶茶和薯条的话,这个会导致身体发胖,因为这个是属于高蛋白质的食物,长期服用高蛋白质的服务的话,这个很容易导致身体发胖。要想减肥的话,平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,每天早上或者晚上至少运动半小时以上,你可以考虑做瑜伽运动。

2018-07-06 21:55 ask85906252ap 追问

高脂肪,高热量的食物有哪些?

2018-07-06 21:58医生回答:

比如说奶茶和薯条一些垃圾食品都是

2018-07-06 22:00 ask85906252ap 追问

多喝水,提高新陈代谢,能减肥吗?

2018-07-06 22:03医生回答:

多喝水,提高新陈代谢的话,这个对减肥会有一定的效果。

2018-07-06 22:54 ask85906252ap 追问

一天大约要喝多少水?

2018-07-07 17:26医生回答:

三杯水左右的

韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2018-07-06 22:33:12 我要投诉

      您好,奶茶当中含有的糖分较高,薯条当中含有的淀粉较高。过度食用是容易引起发胖的。但是适量吃是不会引起发胖的。减肥方面,建议采用适当节制饮食,结合多运动锻炼的健康减肥方法。
      
      以上是对“喝奶茶会发胖吗?吃薯条会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏新
魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气 帮助网友:27891称赞:17
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2018-07-06 21:53:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的描述,像你所说的这两种食物都会引起不同程度的肥胖。
      指导意见:
      处于你这个年龄段,一定要注意合理的进行饮食,在保证营养供给充足的情况下,要注意适当的增加运动,这样就可以使体重处于均衡状态,好吗?愿你健康!
      

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2018-07-06 22:00:15 我要投诉

      病情分析:
      你的今年十九岁,比较胖,吃薯条,和喝奶茶都会发胖的。
      指导意见:
      减肥的方法,黄瓜鸡旦减肥法,就是一个月内,坚持每天用黄瓜和鸡旦作为主要食物。因为黄瓜和鸡旦都是减肥食谱里边相当减肥材料,再怎么吃,也不胖。配合福建泉州的中药减肥茶“龙荷山茶“。
      

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2018-07-06 22:01:56 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为想减轻体重导致的疑问的了。
      指导意见:
      建议你:薯条和奶茶是不可以用的,减肥是要多吃蔬菜的,尤其是冬瓜,芹菜,少吃主食,不吃甜食。晚饭后跑步一到两个小时。

2018-07-06 22:05 ask85906252ap 追问

晚饭后跑步会肚子疼,咋办?

2018-07-06 22:12医生回答:

嗯嗯,对不起,我是说跑步一到两个小时,不是跑步的。

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