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我太胖，我不吃饭只喝水

男 | 39岁 2018-07-07 22:14:16 2人回复来自

健康咨询描述：我太胖，我不吃饭只喝水，能坚持几天身体不倒

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崔杰辽宁省健康产业集团本钢总医院主管护师擅长: 新生儿肺炎护理,新生儿黄疸,早产儿,臀炎,脐炎,眼帮助网友：5998

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2018-07-07 22:20:42 我要投诉

您好，根据您的描述，您39岁的年龄，身体健康最重要，减肥应该科学进行，不能盲目不吃饭，这样是会影响身体健康的。减肥应该少吃，多运动，管住嘴，迈开腿。合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜，少油腻，贵在持之以恒。

李晓惠冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心护师擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友：14049称赞：26

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2018-07-07 22:15:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你只喝水不吃饭的话就会造成营养不良，身体就会低血糖导致眩晕
      指导意见：
      想要减肥建议通过合理的控制饮食和适当的运动来进行，千万不可以为了减肥而忽视了自己的身体健康。