强直性脊柱炎的日常护理办法

      你好，根据你的描述，可能由于在潮湿的环境下工作，寒湿入侵等导致，建议冬病夏治，内病外治，三伏天来临，少吹空调及风扇，贴敷膏药或者沿着脊柱的两侧拍打，拔罐等。
      

      这种基因就有被遗传的可能，但是也不是100%遗传。指导意见：治疗无根治良方，因此日常生活中进行支持治疗尤为重要：富含蛋白质及维生素饮食；避免风寒湿，不要长期弯腰工作，经常理疗、休息；卧硬板床，枕头不能高，最好俯卧位睡眠；坚持练习扩胸运动如练习拉力器，坚持脊柱及髋关节伸肌练习如俯卧位飞燕式。做到以上生活细节，能够防止病情加重。
      

      你好，对于强直性脊柱炎日常应该注意使用药物治疗的同时还应该要进行康复训练，常见的康复训练有游泳，游泳属于全身性的运动，可以坚持，其实还有床上伸展运动转体运动扩胸运动。
      
      以上是对“强直性脊柱炎的日常护理办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，强直性脊柱炎主要累及，骶髂关节和中轴骨骼。
      指导意见：
      你好，建议平时适当锻炼脊柱功能，注意坐姿站姿，防止发生极度畸形驼背。祝早日康复。
      

      您好，强直性脊柱炎日常护理办法：坐、卧、行、站立时保持良好的姿势可维持关节功能，防止脊柱弯曲。不宜长时间弯腰工作，站、坐时要保持挺胸收腹。最大限度地进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。保持正确的休息姿势：应卧硬板床，睡觉时不要蜷缩成一团，尽量伸展身体，应采取仰卧位或俯卧位睡姿。而且每日要坚持俯卧位1～2小时或以上。不要枕高枕头，以保持脊柱的生理曲度。必要时还可使用支具背心，这样脊柱即使发生强直，也能保持在功能位置。