头发变稀，有点细软，每天洗头掉10根左右

      你好，根据你的描述，建议你上医院采血检测微量元素，缺少维生素，锌可以导致头发发黄稀软。每天掉十根是正常的，因为头发也有新陈代谢。
      

      病情分析：
      黑色和白色的小包，主要就是毛囊这个没有什么影响，每天脱发10根也是正常的，不用担心。
      指导意见：
      如果你自己感觉脱发比较严重的话，你平时饮食就需要多注意，多吃些木耳，黑米，黑芝麻等食物，还有核桃，少吃辛辣刺激油腻的食物，每天可以多梳头发，保持良好的情绪，充足的睡眠时间。
      
      以上是对“头发变稀，有点细软，每天洗头掉10根左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，如果每天掉10根左右，属于正常的，头发也有新陈代谢的，每天掉头发，也会长出新的。
      指导意见：
      建议，注意休息和头部护理，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持头部清洁卫生，合理，均衡膳食，营养丰富，经常梳理头发及按摩头皮。
      

      病情分析：
      你好，根据你提的这个问题来看，这是正常的掉发，正常的新陈代谢。
      指导意见：
      建议你平时多吃些黑豆，黑米等黑色食物，用侧柏叶，桑叶洗头，口服养血生发胶囊，作息规律，不要熬夜，节制房事。