我大腿内侧和和内侧的胯被拉伤了都一个月了药也擦了也

      你好，根据你的描述这种情况下一般需要一段时间的康复才能够消肿止痛。可以局部涂抹扶他林软膏或吃点消炎药止痛药戴芬治疗缓解疼痛。
      

      病情分析：
      把大腿内侧拉伤了，已经过去一个月，还没有好转，可能有韧带拉伤，最好去医院看看。
      指导意见：
      现在不适合跑步，要多休息。可以找有经验的推拿中医师，做做手法按摩。并且口服一些中药看看的。
      以上是对“我大腿内侧和和内侧的胯被拉伤了都一个月了药也擦了也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来说这是大腿肌肉和腹股沟韧带拉伤的症状，应该说恢复需要的时间也是比较长的。
      指导意见：
      我的意见是首先建议你要注意休息，不可过量活动，并建议口服舒筋活血药物辅助治疗，比如氯唑沙宗片等。祝早日康复。

      指导意见：
      对于这种情况出现韧带拉伤，如果治疗不当的话，会留下后遗症，所以说还是建议尽量的能够，做一个适当的处理，然后注意禁忌手活动，使用药物进行对症治疗的同时配合，理疗的方法进行治疗。
      

      根据你说的情况，考虑还是肌肉拉伤，没有完全的恢复，就进行运动了。建议再继续休息一段时间，观察看看，同时可以进行按摩，热敷等治疗，也可以口服，止痛药物，对症处理。