健康咨询描述: 男,19,运动员,以前有手淫,现在做爱多了就浑身没力气,很软,跑不动,是不是肾亏了,有没有什么方法?
根据你描述的情况考虑肾虚的表现,建议口服六味地黄丸进行对症治疗,饮食上多吃核桃,枸杞,黑豆,黑芝麻,羊肉,牛肉,韭菜等补肾的食物,注意休息,不能熬夜,加强锻炼,提高身体素质,性生活要节制。
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