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网上睡不着胡思乱想，注意力无法集中

男 | 18岁 2018-07-15 13:02:23 2人回复来自

健康咨询描述：网上睡不着胡思乱想，注意力无法集中，动不动容易生气，看不到未来

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2018-07-15 16:53:26 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，考虑是心理压力和精神压力太大，现在你属于青春发育时期，需要补充营养，需要转移注意力，把注意力集中在学习上面，多和朋友亲人沟通，把心里面不舒服的话说出来，慢慢习惯以后就可以好转的。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

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2018-07-15 16:52:05

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，晚上总是睡不着的话，这种情况最好去大型医院看内科医生检查一下好一些，平时不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，