有问必答网心理健康科抑郁 → 医生,我从小身体瘦弱

医生,我从小身体瘦弱

男 | 20岁 2018-07-17 19:09:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我从小身体瘦弱,经常自慰三年,最近半年有些抑郁,身高165,体重46千克,下降了2千克,现在的体型还算正常么?


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杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-07-17 20:17:39 我要投诉

      根据你提供的资料来看,这个提醒有些偏瘦,不过还在正常的体重范围之内,所以不要太过于紧张,可以适当的增加营养将体重升到50公斤左右就可以了。
      

潘晓冉
潘晓冉 二级心理咨询师 擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、 帮助网友:1674称赞:2
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2018-07-17 20:18:07 我要投诉

      身体瘦弱建议多吃营养的食物,多锻炼,手淫对于你这个年龄来说很正常,不必过渡担心,我想人在有压力的时候这个也是一个出口,希望你调整好心态,坚强面对生活的压力,想办法去解决,生活压力感少了,自然你手淫频率也会少,放轻松心情
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-07-17 20:23:30 我要投诉

      根据身高体重标准比例,你的体重偏低。长期过于频繁的手淫对人的身体和心理健康都有危害,如:前列腺炎、阳痿、早泄、发育不良、精神萎靡、记忆力下降、紧张、思想负担过重等。建议你尽早戒掉手淫的习惯,形成有规律的作息时间,健康饮食。
      
      以上是对“医生,我从小身体瘦弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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