头晕，自测血压高压95

      您好，平时在服用降压药么？如果在用降压药，血压持续偏低的话，建议调整一下剂量，注意多休息，规律饮食，如果没有在用降压药，血压突然下降了，建议去心内科检查一下看看是什么原因
      

      你好！监测血压的血压计一定要是同一个，在同侧肢体监测，降压药按时按量服用，如果同一血压计监测的这个血压，建议你还是去医院心血管内科检查，保证充足的休息，避免劳累，保持积极乐观的心态，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，多运动增强身体素质。
      

      病情分析：
      根据您对你现在身体状况的描述，建议口服淡盐水，会提高血压的，
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定，不必太过焦虑，平时一定坚持适量有氧运动，加强营养，作息规律，保证充足睡眠，
      
      以上是对“头晕，自测血压高压95”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有没有口服降压药物，如果有要及时停用，现在可以仰卧位注意。
      指导意见：
      平时要清淡饮食，低盐低脂饮食，不吃辛辣油腻食物，注意多休息，避免劳累熬夜等。