病情分析:
根据你说的这种情况来看,长期的便秘应该化验一下甲状腺的功能,看是否存在甲状腺功能减退
指导意见:
饮食要注意,多吃含纤维素多的东西,不要吃辛辣刺激性的,多吃新鲜的蔬菜水果,多运动,这样就能够促进胃肠道蠕动,改善便秘,养成定时大便的习惯
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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