我去医院检查说我缺钙和缺铁严重

      你好，从你的描述中考虑如果缺钙，缺铁严重需要口服补钙和补铁的药物治疗的，同时需要注意补充维生素D，滴剂，维生素D可以促进钙吸收的。再有需要多进食动物肝脏，牛奶，瘦肉，血制品以及豆制品等含钙和铁比较高的食物。
      

      一般口服铁剂2周左右复查网织红细胞，2-3个月复查血红蛋白，如果血红蛋白恢复到了正常还有继续用药4-6个月才能停药。
      人体内的钙主要来自食物，钙含量高的食物有奶制品、豆制品和海鲜等。
      

      病情分析：
      你好，如果缺钙缺铁可以吃迪巧和鱼肝油，鱼肝油可以促进钙的吸收，缺铁可以喝补铁口服液，平时多吃些动物肝脏。
      指导意见：
      注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是对“我去医院检查说我缺钙和缺铁严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！