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本人男,今年24岁,身高175体重50kg

男 | 24岁 2018-07-25 11:18:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人男,今年24岁,身高175体重50kg,从小身体比较偏瘦,饭量小,有时候不喜欢吃饭,就想喝点凉水,父母也比较瘦。请问我怎么样才能长胖点。怎么样才可以增肥!

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张旋
张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综 帮助网友:23629称赞:2
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2018-07-25 11:27:47 我要投诉

      你好,根据你所提出的问题,想要长胖的话,唯一的方法就是运动,多做一些增肌的运动,当然啦,你这个的话主要是增强你的肌肉,不是要增强肥肉。另外要多吃一些高蛋白的食物。
      

杨德凤
杨德凤 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,胃炎 帮助网友:6605称赞:2
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2018-07-25 11:28:31 我要投诉

      你好,如果是遗传性的体型偏瘦那么这和基因关系很大,并不是可以轻易增肥的。因为就是这种体质的。并不是胖才是健康的标准,只要你是健康的就没必要增肥。指导意见:但保持健康的生活方式,饮食均衡,营养均衡,注重体育锻炼也可以有个好的身体。可以以调理脾胃为主,健脾利气。建议到正规中医院就诊,可以根据你的全身症状以及舌苔脉象辨证论治,综合治疗。针灸和中药汤剂都是不错的选择。
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经 帮助网友:13691
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2018-07-25 11:38:27 我要投诉

      你好,根据您描述的情况,这种情况基本都是由于脾不好而导致的,建议你吃点补脾益肠丸丸或健脾丸之类的药物。另外身体消瘦有一定遗传因素。
      
      以上是对“本人男,今年24岁,身高175体重50kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李新凤
李新凤 副主任医师 擅长: 脑梗后遗症,糖尿病后遗症,狂犬病预防,小儿麻痹症, 帮助网友:19889称赞:5
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2018-07-25 11:20:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,根据你的升高和体重,你的确的比较瘦弱的。
      指导意见:
      根据你说的这种情况,你主要是遗传因素引起的偏瘦体型,还有就是胃口不好,饮食不行,导致了消瘦。建议可以看看中医,调理一下肠胃,吃饭好了,才会长肉的。
      

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