你目前的进食很不规律,不应该一天吃六次,这样对身体不好,暴饮暴食,可以调整一下进餐时间,晚上夜班可以适量加一点夜宵,但是一定要清淡少量,可以吃点健胃消食片补充水果
你好,很高兴为你解答这些,看了你所描述的这种情况。还需要注意进食量的多少,如果有胃部疾病,还是要注意少吃多餐。具体需要结合临床,必要时还需要进一步得到医院进行检查。
病情分析:
你好,根据您的描述,一定要养成。良好的饮食习惯,清淡规律饮食,多吃绿色蔬菜。
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯。多吃一些富含优质蛋白的食物,增加营养,多运动,多锻炼。
以上是对“不想吃菜,咸想吃清淡的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,慢性胃炎会有,因为食物的消化不彻底,导致大量食物残渣在肠道滞留,导致发胖。或者属于寒湿体质,容易产生虚胖,建议到医院中医科就诊,进行相关检查,明确诊断,用中药调理。
指导意见:
建议,平时饮食清淡,少食辛辣油腻,戒烟酒,保持大便通畅,可以煮一些赤豆薏薏仁,健脾化湿。适当增加运动。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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