我特别喜欢看小说，把小说里的情节幻想成自己
健康咨询描述： 我特别喜欢看小说，把小说里的情节幻想成自己，每天都想，吃饭的时候想，工作的时候想，睡觉前要是不想就睡不着，，还老是做梦，怎么办？这是不是精神病
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根据你的描述，理解你的心情。对于你现在的年龄，很正常，希望小说里的人物或发生的事情出现在你身上。这是一种美好的想象。但是要从这种这种想象中回到现实，你需要不断的完善自己，才能会有更美好的明天。
那我应该怎么办？我无法控制自己胡思乱想，而且好像有越来越严重的趋势
根据你的情况需要你找心里咨询师探讨探讨，也可以与我联系。
我不想去看心里医生，我就没办法自己控制吗？我有点害怕
不要因此产生焦虑情绪，你可以试试看，把你的心结解开就好了。
我精神变的不好，人也越来越瘦，请问是否跟这个有关？
与这有关的，你睡眠不好，饮食也会影响，所以建议你找人探讨探讨，可以与我联系。
好的，谢谢
不客气！希望你能有所改变。
是的，小说是人为写的，是具有艺术性的，和现实有所不同，你常常把小说里面的情节，安在你自己身上，你确实是患有精神类的疾病，建议你最好到当地的精神类专科医院去就诊，接受治疗。
我这样严重吗？我最近精神不太好，人也越来越瘦，是否跟这个有关
你的情况不严重，但你需要去精神类专科医 院或精神卫生中心去就诊，接受治疗。你说你最近精神不太好，越来越瘦，和你的这个病有关系。
疾病百科| 精神病
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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