左侧臀部上部腰部酸痛

      你好，根据你的描述，是由于姿势不正确引起的肌肉痉挛或劳损引起的疼痛。建议：局部热敷，姿势不要保持时间太长，经常变换，适量运动，疼痛剧烈者可口服芬必得等药物。如症状不改善或加重，建议去正规医院明确诊断，对症治疗。
      

      您好，从以上的情况看，表现为腰部和臀部交界处出现疼痛，需要考虑是否有软组织损伤和炎症，以及自身免疫系统疾病所致的疼痛，有骶髂关节炎可能。建议可以考虑去当地医院进一步做相关检查，比如风湿因子、自身抗体、腰椎和骶髂关节X线以助于明确病因
      

      你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。不能排除腰肌劳损所出现的一系列问题，可以适当的进行局部活动，局部热敷，适当按摩等等。
      
      以上是对“左侧臀部上部腰部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好依据你的描述，考虑腰部肌肉疲劳所致，但需要到脊柱外科就诊，排除强制性脊柱炎，平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物，适当按摩理疗热敷。睡卧平板床！