健康咨询描述: 我觉得我有心理问题。我大学生活中,特别讨厌我们的队长(类似于辅导员),现在我已经大三了,被他管了三年,每次和他讲话或者相处就害怕,恶心,甚至忍不住想哭。从这个学期开始,我发现只要一想到他就浑身特别难受。 六月份实习前,我一开始听说他要带我们实习,和我们吃住在一起,心里就很抵触,而且突然就有了严重感冒,在宿舍里昏睡了两整天,第三天他又说不和我们一起了,接着立马精神饱满,感冒也好了。实习期间,他来了我们实习单位两三次,每次只要一想到要见到他,就浑身冒冷汗(最后都没见到)。今天,单位领导说,明天晚上要请我们和队长一起吃饭,得到消息的第一时间我就崩溃了,现在浑身发冷,摸额头感觉体温升高。 请问我的情况要怎么办,严重吗?
心理太抵触队长了,以至于通过身体不舒服的症状来躲避。试着让自己放松,当有紧张身体不舒服的时候就深呼吸,直到紧张感消失,改变自己对队长的想法,让想法积极向上,慢慢调节。
根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题。例如心烦或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关,例如内向,敏感,缺乏自信。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗和药物治疗。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,很明显你存在心理方面的偏见。
指导意见:
应该以正确的方式对待,看到他的优点,逐渐的改变你的思想,如始终无法改变,对你今后的生活会有很大的影响,以后遇到的人会越来越多,不可能都如你意,你说是吗?
以上是对“我觉得我有心理问题。我大学生活中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您提供咨询,从你描述的情况看是,长时间被压抑造成的,胆小敏感,有意义的表现,你要清楚,只要你不得罪他,他管理的严格也好,不严格也好,对你又有什么意义呢?平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上是作息,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康。
你好,你这种情况属于恐惧症,你恐惧里的队长,只要有他的消息,它的出现,你就会害怕到极点,如果你有这种情况,尽量避免,相处就可以,要改正的话,需要得到他的配合
你确实心里存在问题,可以找心理医生给你开导一下,其实你的辅导员对你没有多大影响,你讨厌他可以不多和他接触,没有必要那么敏感。你这有点像强迫的症状了。
指导意见:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜
以上是对“我觉得我有心理问题。我大学生活中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所叙述的觉得自己有心理问题的情况,我认为,可以初步考虑为较强的偏执心理所致。这是一种极端固执、刚愎的人格表现缺陷,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强偏执心理的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
你可能在以前遇到过跟你们队长很像的人,那个人也让你很害怕,所以现在迁移到队长身上。你可以偷偷对自己说,队长不是那个人,他们只是长得像而已。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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