我的工作每天面对电脑

      你好，长期久坐容易引起腰椎间盘突出症，你目前腰突可能较大，平时注意多休息，加强腰背肌功能锻炼，可以做些理疗针灸牵引等治疗，避免久坐，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是有腰椎间盘突出的情况。
      指导意见：
      建议你及时去医院进行腰椎的CT检查，明确诊断后对症治疗，平时要注意休息，多平卧硬板床，避免久坐，适当活动，可以进行腰部的按摩推拿等理疗措施来缓解症状。
      

      腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。
      
      以上是对“我的工作每天面对电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑可能是腰肌劳损引起的，避免久坐维持一个姿势，坐一小时后，起来活动一下，局部热敷按摩理疗，可以口服氯唑沙宗和布洛芬胶囊止痛。腰部注意保暖，避免受凉。睡硬板床，慢慢的就会缓解。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是低头过多导致的颈椎病出现，疼痛等症状。
      指导意见：
      建议到医院做下颈椎ct，明确诊断，可以做下针灸推拿理疗治疗，平常不要低头过多，不要睡太高，枕头一个半拳头高度就可以了，平常多做颈椎保健操。