这个星期开始出现呼吸气短

      你好，这个年龄如果出现胸口不适建议还是应该做一个心电图的检查，排除有没有心脏疾病？如果是由于睡眠不足，也有可能会引起供血不足，建议应该保证睡眠时间，然后放松心情，可以给予营养神经药物甲钴胺，谷维素。
      

      你好，根据你的情况描述，你有间断出现呼吸困难情况，时间不固定，这种情况主要与你自己休息不好，建议你合理安排时间，按时起居，每天有适当运动时间，通过锻炼身体慢慢会改变的
      
      以上是对“这个星期开始出现呼吸气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答心中的形象描述的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院看，内科医生，做个心电图，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情。
      

      你好，根据你所说的情况，首先一直会反复出现这个呼吸困难的情况，我建议你是最好能够去医院做个详细的检查，然后就说建议你平时不要一直在家里坐着，你需要适当的去锻炼身体。
      

      持续游戏大脑缺氧造成的，建议劳逸结合，不要觉得游戏就是休息，相反游戏消耗的能量比工作更多，因为游戏后你找不到成就感，反而内心空虚，充满愧疚，长期这样，会有很多负面影响。
      

      指导意见：
      你好,这个情况睡眠一定要有规律的,另外要注意按时作息慢慢就会好起来的,另外要注意这个情况有颈椎不好的情况要避免低头久坐的,平常可以多吃补血的食物可以缓解这个症状的.
      
      以上是对“这个星期开始出现呼吸气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你先试着调整一下生活的节率，首先晚上不能睡的过晚，11点多以后一定要休息。其实减少看电脑和玩手机的时间，早晚个抽抽一个小时时间锻炼身体，室内要经常开窗换气，增加户外活动的时间。
      

      这位女士你好
      从你的描述来看，你有气短胸闷，睡眠质量不好，有多次夜醒，多梦的情况。有压力大，精神紧张的情况。建议你可以到医院神经科做个检查。如果没有器质性问题，建议你平时适当锻炼，可以练练瑜伽，或静坐，睡前听听轻柔的有催眠作用的音乐，晚饭不要吃太饱，不要喝浓茶咖啡等醒神的饮料。