身高162体重114想减肥但是肠胃紊乱不吃饭不饿

      你好，很高兴为你服务，根据你的方法，是可以采取的。平时还要注意：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼。只要坚持就会瘦下来的。祝健康
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，有助于减肥的。不要担心。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息不要熬夜，饮食清淡点，忌口辛辣油炸的，每天多做运动。
      
      以上是对“身高162体重114想减肥但是肠胃紊乱不吃饭不饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身高162厘米，体重114斤，胃肠功能紊乱不吃饭不饿。想减肥要连续运动才有效果。
      指导意见：
      减肥应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。坚持运动40分钟以上才有效果。