健康咨询描述: 突然很烦躁心情很低落,以前每天都会这样莫名低落,但是有一群朋友之后好多了,但是今天又突然心情糟糕,比每一次都严重
根据你对于情况的描述来看,出现这样的状态,应该和自己的情绪有很大的关系。一般来说,抑郁的情绪会引发这样的表现。在这样的情况下,建议及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊,做详细的心理检查,也可以求助一下学校的心理老师做一下心理方面的辅导。
你好,很高兴为您解答,你上面描述的情况与你的心情有关系的,喜欢有朋友喜欢热闹,建议你多参加1些户外活动,调节自己的心态,释放负面情绪,同时也能和同学们朋友们交流沟通,寻找乐趣提高自己的幸福感。
以上是对“突然很烦躁心情很低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看起来你的情绪状态很不好,以前都经常莫名心情低落。后来有了朋友之后,心情好了很多。今天又是突然心情糟糕。很可能你的情绪长时间被压抑,没有得到处理。建议你让家人带你去见心理咨询师,接受心理疏导。
你好。你现在正处于青春发育期,身体的快速生长发育与心理发展的不平衡,容易让人出现焦虑、抑郁的情绪,容易导致烦躁和心情低落,建议多和家人朋友交流,放松心情,快快乐乐成长。
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